SENIORENFITNESS

FIT & VITAL AUCH IM HÖHEREN ALTER!

Topfit bis ins hohe Alter! Den Alterungsprozess verlangsamen ist mit dem richtigen Training möglich.

Egal welches Fitnesslevel oder Gesundheitszustand, Sport ist Hauptbestandteil für ein gesundes Alter(n) und dafür ist es nie zu spät!

Diese Vorteile bietet Ihnen Sport im Alter:

Alterungsprozessen entgegenwirken und verlangsamen
Mehr Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit im Alltag
Verbesserte Gesundheit:
- Vorbeugung und Verbesserung alterstypischer Erkrankungen, z.B. Rückenschmerzen
- Verbessertes Herz- Kreislauf- System
Optische Vorteile

Mit unserem Personal Training individuell gefördert werden:

Unser Hochschulstudium mit dem Schwerpunkt Gesundheitssport im Alter sowie unsere jahrelange Trainererfahrung im Seniorensportsektor qualifizieren uns dazu, ein für Sie bestmögliches Trainingskonzept zu entwickeln, welches konkret auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Ihr Training wird ganz individuell auf Ihr Fitnesslevel, Ihren Gesundheitszustand, Ihre sportliche Vergangenheit, Ihre persönlichen Ziele sowie Ihren Alltag abgestimmt. Entscheiden Sie selber, wann, wo und wie häufig Sie trainieren möchten.

Wir begleitet Sie ganz individuell bis zu Ihrem Trainingsziel und gerne darüber hinaus.

Gerne bieten wir Fitnesskonzepte auch zu zweit an. Starten Sie mit Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin einen gemeinsamen Erfolgsweg.

Bei Interesse bieten wir Ihnen gerne ein unverbindliches Gratis-Beratungsgespräch an. Testen Sie danach gerne unser Schnupperstundenangebot.

Wir freuen uns Sie kennenzulernen!

Ihr TRAINERSERVICE KÖLN- Team

Ihre Vorteile mit uns:

Professionelle Betreuung durch langjährige Erfahrung und Hochschulstudium- Spezialisierung
Berücksichtigung individueller gesundheitlicher und körperlicher Besonderheiten
Fokus auf Ihre individuellen Ziele
Trainingsort, Trainingstage und Uhrzeiten nach Ihren Wusch
Gerne gemeinsam mit ihrem Partner